瓶装水与氟化物

如果我饮瓶装水,我是否摄入了足量的氟? 
对能否摄入足量的氟产生影响的因素包括:

  • 瓶装水的含氟量指标,这会随牌子的不同而发生很大变化。如果瓶装水的含氟量在标签上没有显示,请与瓶装水公司联系并询问。
  • 您一天的瓶装水饮用量。
  • 您是否将瓶装水作饮用、烹调或煲汤、与果汁或其它饮料一起冲饮?
  • 您是否在学校、工厂或其它地方也饮用含氟的水?

如果您大部分饮用的是瓶装水,您应就是否需要进行氟化物的补充治疗问题咨询牙医,如果您有小孩,更应如此。牙医可能会推荐氟化物滴剂,或者,如果发现您的孩子没有摄入足量的氟,牙医会推荐使用氟化物片剂。

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如何使用氟

你可以从不同地方享受氟的好处。它可以在你身体内外同时起效。为了发挥氟的作用,你需要从内外两方面补充氟。在家里,你和家人应该使用含氟mg电子游艺注册,每天至少刷牙两次,每次2分钟,尤其是在吃早餐之后和晚上睡觉之前。

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